(资料图片仅供参考)

1、人早上5点就可以起床了。

2、具体时间要依个人情况而定。

3、不过最好是早上9点前必须起床，因为你要吃早餐。

4、早餐不吃对身体不好，吃太晚也不太好。

5、关键是要养成很好的生活习惯，要有规律。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。