对于孕妈们来说，最大的愿望莫过于腹中的宝宝可以健康平安顺利降生。

玻璃心的孕妈恨不得时时刻刻都要监测胎儿的状态，生怕娃出了什么事，影响健康。

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于是胎心仪成了很多孕妈的念想，在她们看来，胎心仪就是可以和娃及时沟通的法宝，可通过它轻松地“窥探”到宝宝的状态，了解娃过得好不好。

我们圈子姐妹历经苦难得到宝宝， 几乎人人都用 ，即便普通孕妇， 九成姐妹可能也会买。

这比孕期的防辐射更加普遍，但你知道吗， 胎心仪几乎一点用都没有 ，非但没用，长时间使用 反而可能对肚子里的宝宝有害 。

01胎心仪为啥不靠谱

你可能看到胎心仪说明书，感觉很简单，只需要在肚子上抹上果冻胶，再用胎心仪一听，就知道肚子里的宝宝好不好。

这简直太好了，太让妈妈放心了，太值了！

其实，利用胎心仪监测宝宝健康并不靠谱！

虽然胎心率每分钟120～160次为正常，但有的孕妇血氧储备能力好，胎心率会暂时升高然后再恢复正常，这是胎儿在神经系统发育过程中的正常反应。

所以 你以为的异常也未必真正异常。

很多孕妈由于不会使用仪器，听不到胎心就认为胎儿出现问题，紧张焦躁的情绪会引起胎儿躁动，导致胎心率上升。

如此恶性循环， 可能导致胎儿宫内缺氧，影响胎儿健康。

即便这些你都会，也都做对了，你听到了正常的胎儿心率，你以为这就是正常的吗？

我们平时听胎心一般只听个一两分钟，不会听一个小时或两个小时来观察胎儿心动的规律，所以 即便孩子出现了异常的情况，胎心也很难反应出来。

即便你发现了胎心异常，也多半是在ta出现异常之后的1-2天，可能为时已晚。

胎心仪只能告诉我们你在听的那一分钟里，胎儿的心跳状况，但是， 胎儿真正健康与否，其实更多体现在胎心的动态变化上。

圈姐听说过很多脐带扭转的案例，她们胎动减少的时候听胎心正常就以为没有问题，第二天胎动消失，去医院已经无法挽回。

有心跳并不意味着宝宝很好，只能证明宝宝还活着。 如果宝宝处于困境，应该马上寻求医疗帮助。等到没有胎心时，就太晚了。

如果大家能够在胎动减少第一时间去医院，而不是自己在家测胎心，可能很多孩子还能挽救，所以在这里呼吁大家 收起你的胎心仪，它真的不靠谱！

02胎心仪可能对胎儿有害

超声对人体或胎儿有害还是无害，关键在于超声的剂量，也叫阈值安全剂量。

就是说，当使用的超声剂量小于这个值时，它是无害的， 反之大于这个值时，则可能会产生有害的效应或损伤。

超声波目前被认为对胎儿是安全的， 不过关于持续和长时间暴露在超声波中是否会有问题的研究还在进行中。

我们能够买到的胎心仪绝大多数属于多普勒胎心仪，可以输出一定的能量， 对肚子里的胎儿可能带来潜在的不良反应。

如果你孕期经常反复使用，会让胎儿长期处于能量聚焦的环境中，带来不良影响的风险会进一步增加。

虽然医院也会听胎心，但一般一个月才听一次，孕晚期一周一次，比起每天都要听，胎儿所受到的影响要小很多。

退一万步说，即便如胎心仪宣传对胎儿没有不良影响， 但没有用的东西即便不能证明有害，也是能不用则不用的好。

另外，胎心仪的质量问题也值得关注。

请一定认准权威认证（最好是经过FDA认证，或在国内是有医疗器械注册证）而不是迷信销量 ，选购国内得国际权威机构认证的家用胎心仪产品。

如果您选购的产品本身质量堪忧，那就更无法预估对胎儿的影响了。

所以， 目前绝大部分医护人员并不推荐孕妈购买家用胎心仪自行听胎心 ，这钱省下来给自己给宝宝花不香吗？

03孕期监测宝宝安危有法宝

胎动的变化是监测宝宝健康的早期且最重要的信号，没有其他！

很多时候胎动已经减少或消失，但听胎心还能听到咚咚咚正常的火车声，此时孩子已经缺氧，随时可能胎死宫内。

一般28周可以开始数胎动，国外的文献多数建议在26-32周开始数胎动，其 实数胎动的时间主要取决于早产儿的救治能力。

由于国内的早产儿救治水平所限， 一般推荐在30-32周以后开始数胎动。

正常情况下， 胎动1小时3-5次，活跃的宝宝可能胎动更多，但不能低于3次。

胎动常在胎儿睡眠时减弱，一般持续20-40分钟，所以 如果1小时胎动没达标也不要着急，可以再数1小时，2小时胎动不小于6次就是正常的 。

这里圈姐建议大家尽量了解孩子的活动规律，选择固定时间数胎动，减少不必要的紧张。

与白天相比，胎动一般在晚上会增加，这也是为什么 多数的方案会建议在晚上数胎动。

但是，部分孕妇胎动活跃的时间不一定在晚上，或是没有明显的规律，因此不必拘泥于一定要晚上数胎动。

还有一个提醒， 如果胎儿动起来时间会比较长，但是不管动多久，只能是算一次胎动。

如果不到1小时已经数够3次胎动，或者不到2小时就数够6次胎动就算达标了。

据统计， 数胎动可以检测出89%～90%的异常，是相当有用的。 因此，孕期除了规范的孕期保健之外，孕妈咪在家要注意胎宝贝的异常情况，第一位的是每天数好胎动。

关于胎心仪，NHS英国国民医疗保健系统选择将这些机器描述为： “对母亲和婴儿健康有潜在危险性” 。

皇家助产士学院（RCM）也 警告不要使用家用多普勒胎心仪。

如果说胎心仪还有一丁点作用，我想可能是 一个娱乐的工具 ，可能真的只是仅此而已！

国外很多慈善机构已经在呼吁政府，禁止出售多普勒这种设备， 因为它会提供假象，可能导致危及生命的医疗延误。

我们这个圈子宝宝得来不易，请大家收起你的胎心仪，认真数胎动，做一个对宝宝、对自己、对家庭负责任的妈妈，加油！

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